11 月 30 日讯，当 2024 年中超联赛于 11 月 2 日鸣金收兵，各支球队的赛后规划便迅速提上日程，开启了新赛季备战的序章，不同球队的安排各有千秋，共同勾勒出中超休赛期的忙碌景象。
率先行动的是河南队，11 月 28 日便正式收假，拔得新赛季筹备的头筹，成为中超第一支开启备战之旅的球队。据《今晚报》披露，河南队的第一阶段冬训核心聚焦于体能储备，时长设定为两周，且以国内球员为训练主体。在中牟基地，球员们将全身心投入到高强度的体能训练中，锤炼身体机能，为后续的战术训练和比赛筑牢根基。完成此阶段训练后，球队还将安排短暂的假期，**员们稍作喘息，恢复精力，随后于年底奔赴昆明，开启更为系统全面的第二阶段训练。
与之形成鲜明对比的是大部分中超队伍，鉴于球员们在历经漫长赛季后身心俱疲，这些球队纷纷慷慨地给予球员超过四十天的悠长假期，例如天津津门虎队，计划于下月 16 日才在海口开启冬训大幕。在这段假期里，球员们得以从高强度的比赛节奏中解脱出来，调养身体，舒缓精神压力。然而，对于各俱乐部而言，假期并不意味着轻松，新赛季前的转会市场运作成为工作的重中之重。各俱乐部的管理层需在这段时间内积极寻觅合适的球员，评估球队阵容的短板与需求，通过引援来优化球队结构，提升整体实力，为新赛季的竞争提前布局谋篇。
而对于浙江队等四支需要征战亚冠联赛各级比赛的中超俱乐部来说，他们仍处于紧张的比赛状态之中。浙江队将于 12 月 5 日迎来亚冠二级联赛小组赛的最后一轮较量，这也使其成为本年度最晚结束全部赛事的中超队伍。在完成亚冠征程后，浙江队计划安排一个月的假期，全队将于明年元旦之后收假。亚冠赛场的历练对于这些球队而言既是挑战也是机遇，他们能够在与亚洲其他强队的交锋中积累经验，检验自身实力，也为新赛季的中超比赛注入更多的信心与动力。
中超各队在休赛期的不同安排，反映出各俱乐部根据自身情况制定的战略规划。无论是率先备战的河南队，还是暂作休整的大部分球队，亦或是仍在亚冠赛场拼搏的队伍，都在为新赛季的到来精心筹备，期待在新的赛季中能够在中超联赛这片绿茵场上绽放光彩，续写辉煌或开启新篇。
